戒糖书籍推荐(戒糖阅读)
作者：admin 发布时间：2024-02-07 18:05 分类：书籍推荐 浏览：36
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本文目录一览：
2018年随心所欲读完65本书
华语小说（8本）：《绫罗》（阿袁）、《梨园记》（阿袁）、《七声》（葛亮）、《浣熊》（葛亮）、《戏年》（葛亮）、《北鸢》（葛亮 ）、《初夏荷花时期的爱情》（朱天心）、《小小小小的火》（伍绮诗）。
年我一共读了67本书，不算特别多，这两年主要阅读的方向是心理学，渐渐觉得，人类困惑的一切问题似乎都能在书中找到答案。 我先解答一下没有阅读习惯的朋友几个困惑： 可能没用。
这既能说一类无心无欲之人，也能说一类随心所欲之人，这里的随心所欲，并非孔子说的“从心所欲而不逾矩”，而是，没多少欲望，随它吧。
“可是换个角度看，正因为是一张白纸，才可以随心所欲地描绘地图，一切全在你自己。对你来说，一切都是自由的，在你面前是无限地可能。
本，相当于一个月要读四本以上的书，实际上也没有多少，算上杂志我觉得应该是人人都能达到，真不知道那个调查报告是谁出的，弱智到拿这种东西来忽悠人。
通常情况下，一本书大约会有200-300页，20万字左右的样子，假如我们每天可以读完10页，一个月至少可以阅读1本书，一年就是12本，如果每天阅读30页，一年可以阅读将近40本书，这样的成就已经远远超过普通人的平均阅读量的十倍以上。
类似戒糖的小说推荐
类似《戒糖》的小说推荐有《欲言又止最动听》、《果真遇见你》、《蝴蝶不上班》、《大梦想家》、《鲜情》。《欲言又止最动听》男女主是很铁的青梅竹马。
类似戒糖的小说推荐包括《轻度迷恋》和《她真的很甜》。《轻度迷恋》是一部讲述都市情感的小说。故事围绕主人公们的日常生活和工作展开，以细腻的笔触描绘了现代都市人的情感世界。
如果您喜欢和子泽华的文笔，可以找一些类似的风格的作者或作品，来满足您对这种文笔的喜好。
《莫负寒夏》：《莫负寒夏》是知名作家丁墨创作的商战言情小说，言情为主剧情为辅，有甜有虐大团圆结局。本文于2015年11月1日连载于云起书院，已完结。本书已于2016年6月由百花洲文艺出版社出版上市。
子泽华是女性。子泽华是一名优秀的小说作者。她的作品有《戒糖》、《来去此生》、《绯闻》、《昏因》、《明日相逢》、《安山》等等。
方便面和八宝粥,旅途吃哪个更靠谱,《戒糖》一书告诉你
相比较来说，八宝粥的脂肪和钠的含量就正常多了，而且因为八宝粥是谷物为主，所以含有的膳食纤维也比较多，比起高脂肪的方便面，在营养方面确实要好很多。
当然是方便面，八宝粥里的糖分是可以转化，但是方便面里面很多有害物质是既不能吸收又难排除的。
戒糖究竟在戒什么?什么糖需要戒?你想知道的都在这里
戒糖的标准就是把「游离糖」（包括所有添加的白砂糖，糖浆，蜂蜜，以及果汁里的糖）的量降到大约20-25g/每天 （大约值，与总能量需求不同而变化）。这是世界卫生组织根据很严格的科学证据给出的推荐。
果汁：果汁中一般含有大量的果糖，尤其是甘蔗、葡萄等水果，所以戒糖期间最好少饮用或者不饮用果汁。大米：大米的碳水化合物含量很高，而且很容易被人体吸收，是戒糖期间绝对要少吃的食物。
而戒糖需要戒掉含有大量糖份添加的饮品，就算是标明无糖饮料的饮品也不建议饮用。
所以戒糖需要戒掉含有大量糖份添加的饮品，就算是标明无糖饮料的饮品也不建议饮用。
戒糖首先就是需要戒掉奶茶、碳酸饮料一类的食物，其次就是蛋糕、面包、冰淇淋等甜品，还有就是面条、米饭等一类的主食等。
戒糖：并不是抗争，而是回归 这里的“戒”取“警惕”的意思，也就是说，要用理性而谨慎的态度对待糖，提防它但不拒绝它，让这份甜蜜存在得更合理。
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