包含控制愤怒书籍推荐的词条
作者：admin 发布时间：2023-12-10 02:00 分类：书籍推荐 浏览：87
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本文目录一览：
《控制你的愤怒》简介
1、本书提供了一种全新的、极为有效地控制愤怒的方法，它给了你控制日常生活中的愤怒的一把利器。
2、答案是一个响亮的有，前提是按照《心理学大师埃利斯经典作品：控制愤怒》这本书提出的理性情绪行为疗法各个突破性的步骤来练习。
3、在某些情况，发脾气会让别人屈从于你的愤怒，从而达到你的目的或者得到你想到的东西。但是久而久之，你与别人之间的关系会疏远甚至被摧毁。
有没有一些缓解暴躁易怒等负面情绪情绪,提升个人自律,修养的书籍?
1、《给大人们的情绪使用说明书》水岛广子【推荐理由】这本书是医学博士水岛广子从心理科学的角度控制愤怒书籍推荐，给出的50余个负面情绪管理方法。
2、《控制愤怒书籍推荐我的情绪为何总被控制愤怒书籍推荐他人左右》[美]阿尔伯特·埃利斯/阿瑟·兰格【推荐理由】有时愤怒并不来源于自身，而是被身边的人影响。
3、《情绪断舍离》我们总有许多不必要的烦恼和多余的情绪。如果少控制愤怒书籍推荐了它们的干扰，我们就能够保持清明的头脑，轻松上阵，把时间和精力留给更重要的人，更想做的事。
4、我会看《一个人的好天气》《肖申克的救赎》《浮生六记》《情绪自控力》《别让小情绪害控制愤怒书籍推荐了你》来平缓自己的心情。
5、当然一些被广泛好评的书籍：于丹的论语庄子等还有“金正昆讲礼仪”可以下载一下视讯，这个实践性很强。
你可以表达愤怒但不能愤怒的表达哪本书
1、答案是一个响亮的有，前提是按照《心理学大师埃利斯经典作品：控制愤怒》这本书提出的理性情绪行为疗法各个突破性的步骤来练习。
2、在《与自己和解》这本书中，作者从潜在情感、身体和精神等方面，全面深刻分析了我们无法控制自己的原因。并阐述了我们应该怎样做才能与自己和解，不再生气，不再与他人发生冲突。
3、《如何控制自己的情绪》 [美]奇普·康利【推荐理由】作者通过用清晰明确的方程式形式，把每个人都会面临到的各种重要情绪呈现出来，书中不是用大道理小方法来让你调整情绪，而是告诉你各种情绪在链接碰撞后发生的“化学反应”。
4、《非暴力沟通》这本书很火，常居心理学经典热卖榜榜首，其重要性与《自卑与超越》不相上下。初看到这本书的书名，以为只是一本提高沟通技巧的书；当我认真去读，才发现它的确是一本难得的好书。
5、(1)依恋：爱情是我心里时时刻刻想的都是你，喜欢是我需要你的时候去找你，不需要的时候找别人。 (2)利他：爱情是我愿意为你付出所有，喜欢是你能不能为我多付出。
6、用力捶打枕头；对着惹你生气的人的照片大吼大叫；独自在车里或家里时，假装和生气的对象对话。你不必为发泄愤怒去暴力伤害或者言语侮辱任何人—和你信任的人聊聊你有多生气。你必须要发泄出怒火，否则你将无法应对愤怒。
研究愤怒情绪的参考书籍
1、书中从六个方面带领我们理解愤怒，读完真的茅塞顿开，原来愤怒是这样产生的！作者介绍了《愤怒分析表》以及它的使用方法，通过真实案例进行分析和呈现，帮助我们快速深入地理解愤怒，看见自己和他人。
2、《给大人们的情绪使用说明书》水岛广子【推荐理由】这本书是医学博士水岛广子从心理科学的角度，给出的50余个负面情绪管理方法。
3、《拥抱你的敏感情绪》伊米·洛【推荐理由】高敏感人群，拥抱情绪强烈的自己。
4、《制怒心理学》喜、怒、哀、乐人人都有，但是愤怒的情绪大家都不怎么喜欢，因为它常常给我们带来这样那样的麻烦。
5、答案是一个响亮的有，前提是按照《心理学大师埃利斯经典作品：控制愤怒》这本书提出的理性情绪行为疗法各个突破性的步骤来练习。
6、《情绪自控力》我们总在说，别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过，更别谈控制。这本《情绪控制力》，就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。
关于控制愤怒书籍推荐和的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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