情绪波动书籍推荐(情绪这本书)

今天给各位分享情绪波动书籍推荐的知识，其中也会对情绪这本书进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、大家知道有关情绪发展的书吗?能够具体到孩子情绪年龄段的发展,复合情绪...
• 2、有哪些绘本可以帮助孩子更好地进行情绪管控?
• 3、情绪的心理学书籍
• 4、学生党情绪不受控读这几本书
• 5、【好书推荐】给青春期的女儿看看这8本书
• 6、心理调节和情绪调节的书

大家知道有关情绪发展的书吗?能够具体到孩子情绪年龄段的发展,复合情绪...

1、漫画书《哭了》，孩子遇到事情会哭，但父母受伤的情绪表现是内隐了。等我们长大了，也许就没有那么爱哭了。 (2)从情绪控制能力来看，由冲动到自制； 当遇到事情从小时候自然发出情绪，通过年龄增长和教育，慢慢可以克制情绪。

2、其次，积极的情绪能促进幼儿智能的发展。 心理学家曾用实验证明：对学生来说，由于受到表扬而引起喜悦、快乐、得意等积极情绪，可以促进其智力的发展。

3、幼儿初期（3-4岁）的幼儿还不能意识到自己情绪的外部表现，情绪完全外露，丝毫不加掩饰。

有哪些绘本可以帮助孩子更好地进行情绪管控?

《情绪小百科》：这本书以图文并茂的方式介绍了各种情绪的定义、原因和表现方式，帮助孩子更好地理解和应对自己的情绪。书中还提供了一些情绪管理的技巧，帮助孩子学会控制自己的情绪。

-《我的情绪小怪兽》：这是一本非常有趣的绘本，通过一个小怪兽的故事，让孩子们了解自己的情绪，学会控制和表达情绪。

《小猪佩奇》系列 小猪佩奇是一部非常受孩子们喜爱的动画片，其绘本也非常适合婴儿阅读。书中的故事涵盖了各种情感和性格培养的主题，如友谊、合作、尊重等。

选择适合孩子年龄和情绪的绘本。例如，对于年幼的孩子，可以选择一些简单易懂、色彩鲜艳的绘本，如《小熊和小兔》。对于稍大一些的孩子，可以选择一些更深入探讨情绪主题的绘本，如《我的情绪小怪兽》。

《小猫钓鱼》：这本书讲述了小猫在钓鱼过程中的耐心和坚持。通过这个故事，孩子们可以学会耐心等待和坚持不懈。这些情绪绘本可以帮助孩子们理解和表达自己的情绪，培养他们的情商和社交能力。

情绪的心理学书籍

1、《自卑与超越》是2017年天津人民出版社出版的图书情绪波动书籍推荐，作者情绪波动书籍推荐：阿弗雷德·阿德勒情绪波动书籍推荐，译者：杨蔚。《自卑与超越》，现代人类必读的个体心理学经典之作。

2、《情绪自控力》我们总在说，别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过，更别谈控制。这本《情绪控制力》，就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。

3、我推荐的几本中文心理学方面的书籍：《自卑与超越》——阿尔德·阿德勒：阿德勒心理学的代表作之一，主要讲述自卑心理和超越自卑的方法，对于自我疗愈非常有帮助。

4、森田疗法 心理老师的建议 森田疗法 本来是用于治疗抑郁症等心境障碍的，但也可以帮助大家度过低谷期的抑郁情绪。

学生党情绪不受控读这几本书

1、《给大人们的情绪使用说明书》作者；水岛广子 豆瓣评分，0 推荐理由：书中举了很多亲密关系、职场关系、社交关系中的例子，分析了生活中那些愤怒、焦虑不悦、悲伤、懊恼、寂寞、内疚情绪产生的原因，以及处理这些情绪的小窍门。

2、《生死疲劳》若你正在为诸事不顺而苦恼，为世事无常生死疲劳 而沮丧，不妨来读一读这本书。这本书讲述了一个被冤杀的地主经历了六次转世以旁观者的身份看到了一个家庭乃至一个社会的悲欢离合。

3、在《与自己和解》这本书中，作者从潜在情感、身体和精神等方面，全面深刻分析了我们无法控制自己的原因。并阐述了我们应该怎样做才能与自己和解，不再生气，不再与他人发生冲突。

4、《人间值得》作者：中村恒子、奥田弘美 【在工作和生活之间找到平衡。与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。】《云边有个小卖部》作者：张嘉佳 【生命是有光的。

【好书推荐】给青春期的女儿看看这8本书

1、推荐理由： 经济基础决定上层建筑，所有渴望女儿过得好的父母，都应该让女儿看《小狗钱钱》，让孩子尽早知道自己赚钱、掌握赚钱的方法，而不是求别人赐予。

2、《海边的卡夫卡》《海边的卡夫卡》所写的是十五岁少年的故事，讲述的是他摆脱过往的困扰与疑惑，走向新世界的历程。同样处于青春期的女孩，可以从中寻找到成长的力量，处理好生命中遇到的问题。

3、《美国儿科学会育儿百科》这本书由全世界最权威的儿童健康机构之一美国儿科学会的上百位儿科专家，共同创作审阅完成，是一本非常全面的婴儿喂养及健康百科。《正面管教》书中强调不惩罚，但也不骄纵孩子。

4、爱的艺术（美国）本书是德裔美籍心理学家艾里希弗洛姆最著名的作品，以他本人的爱情经历为实际体验和研究来源，告诉读者爱是什么，以及掌握爱的艺术所应具备的素质或人格特质，并在书的最后一部分提供一些练习的技巧。

心理调节和情绪调节的书

1、《65种微习惯： 轻松掌握情绪波动书籍推荐你的行为、思维和情绪》书中总结了改变行为的26种方法改变思维的18种方法情绪波动书籍推荐，改变行为的15种方法，改变环境的6种方法，针对不同人群的不同性格，选择适合自己的改变方法，让你轻松掌握自己的行为。

2、《与自己和解》[美]大卫·j·利伯曼【推荐理由】书中用简单实用的方法，教我们将怒气扼杀在摇篮中，让我们的人生焕然一新，活的通透。

3、《活下去的理由》【英】马特·海格如果说其情绪波动书籍推荐他书籍是心理学家站在观察者的角度写的，那么这本书则是一名抑郁症患者的自救实录。作者在死亡的边缘将自己拉回来，也找到了活下去的理由。

4、《给大人们的情绪使用说明书》水岛广子别让1%的坏情绪，毁了99%的努力情绪波动书籍推荐！【推荐理由】这本书是医学博士水岛广子从心理科学的角度，给出的50余个负面情绪管理方法。

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